Thaum noj cov tshuaj spirulina ntuj, qhov ntau npaum li cas cuam tshuam rau lawv cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Rau kev noj qab haus huv txhua hnub, cov tshuaj pom zoo yog 2 mus rau 3 zaug, 2 mus rau 4 grams txhua lub sijhawm. Qhov ntau npaum thiab sij hawm yuav tsum tau kho raws li tus neeg xav tau kev pab. Nov yog qee qhov pom zoo noj tshuaj:
Rau kev noj qab haus huv txhua hnub, cov tshuaj pom zoo yog 2 mus rau 3 zaug hauv ib hnub, kwv yees li 2 grams txhua lub sijhawm. Lub sijhawm zoo rau noj yog 30 feeb ua ntej noj mov. Nws tseem tuaj yeem noj txhua lub sijhawm ntawm hnub kom pom cov txiaj ntsig zoo.
Rau kev ua kom qaug zog, cov tshuaj pom zoo yog 2 mus rau 3 zaug hauv ib hnub, tab sis qhov ntau npaum tuaj yeem nce mus rau 2 mus rau 4 grams txhua zaus. Cov txiaj ntsig zoo tshaj yog ua tiav yog tias noj li ntawm ib nrab teev ua ntej noj mov. Yog tias koj xav tias nkees tshwj xeeb, koj tuaj yeem nce qhov koob tshuaj, tab sis tsis txhob ntau tshaj 2 grams.
Rau kev poob phaus, qhov pom zoo noj yog 10 grams peb zaug ib hnub twg, nrog cov txiaj ntsig zoo tau tiav yog tias noj rau 6 teev ua ntej noj mov. Noj tshais tuaj yeem txaus siab nrog mis nyuj los yog kua mis. Rau pluas su, nce koj cov zaub mov noj kom tsim nyog, tab sis nco ntsoov txo cov zaub mov muaj roj.
Rau cov neeg uas tsis muaj kev cai lij choj, qhov pom zoo noj yog kwv yees li 3 grams peb zaug ib hnub twg, zoo dua 30 feeb ua ntej noj mov. Rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv thiab tsis muaj zog, noj 2 mus rau 3 grams ib zaug.
Spirulina kuj tseem muaj kev tiv thaiv - hluav taws xob thiab tiv thaiv - cov txiaj ntsig kev laus. Nws raug nquahu kom noj 2 mus rau 3 grams kwv yees li peb zaug hauv ib hnub, hauv 30 feeb ua ntej noj mov, txhawm rau ua kom nws cov txiaj ntsig zoo.
